100 Pushupi treeningu kirjeldus
- Viimane versioon: 2.0.7
- Avaldaja kuupäev: 25. september 2016
- Kategooria: Tasuta tervise- ja tervisekeskuste rakendus
- Nõuded: Android 2.3.3+
- Autor: ShvagerFM
Kas sa tahad teha 100 pushupsit? Kõlab võimatu, kuid seda saab teha. Sa saad sellega hakkama!
100-st push-ups'i treeningust "Ole kindel" on teie isiklikud treeningute treenerid push-upside jaoks. Kui hakkate selles programmis koolitust käima, võite push-upid 100 korda järjest 6-10 nädala jooksul. See pole nii raske, kui see võib tunduda. On vaja lihtsalt teha sobivaid treeninguid.
★ Treeningud jagunevad 11 treeningprogrammi järgi. Valige lihtsalt sobiv programm. Soovitame seda keerukaks kasutada programmi Be Stronger tsükli abil. Kombineerides kõik tsükli programmid (50 ülestõusmispüha, 300 istungit, 300 squatsit), saate rekordajaks tugeva ja tervena kehama.
Ärge olge laisk, treenides ja terved! Rakenduse 100 push-ups sisaldab järgmist funktsiooni (funktsioone):
✔ 11 treeningprogrammi
✔ kiire statistika (teie praegune keskmine push-ups, praegune programm, staatus ja medalid)
✔ varundada ja taastada andmeid serveri serverisse
✔ meeldetuletuse funktsioon aitab teil treeningut kaotamata jätta
✔ pilvandmestatistika funktsioon isikliku statistika hõlpsaks säilitamiseks ja edastamiseks
✔ soojendage enne treeningut
✔ võimalus muuta programmi ebaõnnestunud treeningusse
✔ teie push-upide ajalugu
Programmi reeglid: enne treeningu alustamist läbida test. Katse eesmärk on kindlaks määrata maksimaalne arv push-up, mida saate teha järjest. Seejärel valis katse tulemuse põhjal programm ja alusta treeningut. Pärast iga lähenemist vajutage nupule, et kuvada taimer puhata (saate puhata soovitatud ajal või muuta seda vastavalt oma tundeid). Järgige puhata ja korralikku toitu.
Näide: testides tegite 43 push-upi. Valige loendist 41-45 korda programm. Ärge unustage, et pärast taastumisprotsessi on pärast puhastamist 2 päeva. Kui teil on meie rakenduste kohta soovitusi või soovi, kirjuta meile meiliaadress, mille leiate kontaktidest.
Rakenduses on reklaame, saate seda teha aplicattide ostudest.
- Sa Pead Alla Laadida Ja Installida Android Emulaator PC
- Algus Android Emulaator PC
- Vaata Google Play Pood Ja Valige Rakendus, Mida Soovite Käivitada Arvuti