5-minutilise kodutuse treeningu kirjeldus

• Viimane versioon: 2.0.1
• Avaldamise kuupäev: 4. juuni 2016
• Kategooria: Tasuta tervise- ja tervisekeskuste rakendus
• Nõuded: Android 4.0.1+
• Autor: Olson Applications Ltd

Kas teil pole aega või tahtmist treenida? Seejärel proovige 5 Minute Home Workouts: kiireid rutiinseid koos ajastatud puhkeaja ja treeningperioodidega, et tagada treeningu võtmine mitte rohkem kui 5 minutit.

Kas tunnete end sobivuse algajatena? Kõik treeningud sisaldavad üksikasjalikke juhiseid ja selgeid 3D-animatsioone.

Kas igatsus sama rutiini? 12 sessiooni ja 42 erinevat harjutust tähendab igaühele piisavalt mitmekesist.

Kas vajate motiveerimist? Igasugune harjutus igal istungil on teie väljakutsega sõltuvalt teie varasemast edust.

5 minutit tundub liiga kiire? Kombineerige erinevad seansid pikema treeningprogrammi loomiseks.

Koolitused on jagatud 6 rühma:

Abs - rutiinid, mis toovad teie kõhtu ja südamiku lameda trummi välimuse jaoks

Rasvapuudus - täispuhutav programm, et saada trimmituur

Rind ja relvad - harjutused, mis suunavad teie ülemise keha tugeva ja tõhusa välimuse poole

Butt and Legs - aitab luua sileda jalgu ja isiklikku tagumikku

Jooga - suurepärane paindlikkus ja meelerahu

Pilates - parandage oma tuum tugevust ja kehahoia

Lihtne viis kehale, mida soovite: Laadige alla 5 minut kodust treeningut kohe!

• Sa Pead Alla Laadida Ja Installida Android Emulaator PC
• Algus Android Emulaator PC
• Vaata Google Play Pood Ja Valige Rakendus, Mida Soovite Käivitada Arvuti