Kõhupiirkonna harjutused APK arvutis

Kõhuõõne harjutuste kirjeldus

  • Viimane versioon: 1.0
  • Avaldamise kuupäev: 17. märts 2016
  • Kategooria: Tasuta tervise- ja tervisekeskuste rakendus
  • Nõuded: Android 2.3.3+
  • Autor: Expert Lab Team

Kas sul on raske oma väikse musta numbriga sobitada? Kas kõht rasva annab teile unetuid ööd? Kui teie vastus on "jah", siis peate selle lahendamiseks tegema mõned elustiili muudatused. Kõhu rasv võib võtta tõsiseid proportsioone, kui seda õigel ajal ei vähene. Pole kahtlust, et kõht rasva tundub esteetiliselt ebameeldiv, kuid veelgi olulisem on selle mõju pikaajalisele tervisele.

Toitumise ja elustiili muutumine võib põhjustada soovi taganeda. Kuid oodake, ärge kaota südant, on parim viis, kuidas õhuke kiilas jookseb. Selle rakenduse keskmes on põhjused, miks rasv koguneb kõhtule ja mõni väga lihtne harjutus, mida saate igapäevaselt igapäevaselt kasutada, et kaotada liigsed kilod kõhupiirkonnast.

Loodetavasti aitame teie Belly Fat vähendada kiiremini meie kõhutarbe harjutuste rakendusega.

See rakendus aitab vähendada oma kõht rasva kiiremini ...

See aitab teil ravida, mis on kõik samm, mida peate järgima, vähendades oma kõhu rasva ...

See kohtleb teid, mida toitu tuleb võtta.

See rakendus annab Belly Fat kadu harjutused.

See rakendus sisaldab 17 lihtsat vere rasvade vähendamise harjutust.

Miks sa kõht rasva?

a. Geneetika:

b. Nõrk ainevahetus:

c. Hormonaalsed muutused:

d. Stress ja hüpertensioon:

e. Haigused:

f Lihaste langemine:

g. Kehv positsioon:

h Istuv eluviis:

i Overeating:

Kõhu rasva mõõtmine:

a. Kehamassiindeks:

b. Kõhu ja jäsemete suhe:

c. Vöökoha ümbermõõt:

Toit vähendab kõht rasva:

a. Mandlid:

b. Õunad:

c. Avokaado:

d. Kurk:

e. Rohelised lehtköögiviljad:

f Oad:

g. Arbuus:

Kuidas vähendada oma kõht

Parim kõhu kaalulangus harjutused:

1. Crunches:

2. Twist Crunches:

3. Külgrihm:

4. Reverse Crunches:

5. Vertical Leg Crunch:

6. Jalgratta treenimine:

7. Lunge pöörlemine:

8. Rolling Plank Harjutus:

10. Mao vaakum:

11. Kapteni esimees:

12. painutamine küljelt küljele:

Südameharjutused:

13. Jalutuskäik:

14. Running:

15. Sörkimine:

16. Jalgrattasport:

17. Ujumine:

Muud võimalused vere / kõhu rasva vähendamiseks:

1. söö paremal:

2. Joo Vesi:

3. Lühikesed purunemised:

4. Ütle "Ei suhkrule":

5. Vähendage naatriumi tarbimist:

6. C-vitamiin:

7. Rasvapõletusained:

8. Lisage tervislikud rasvad:

9. Ära jäta hommikusööki:

10. magada:

Loodetavasti meeldib see rakendus hinnata app ja vaadata kommentaare

Kuidas Alla Laadida Ja Installida Kõhupiirkonna harjutused APK arvutis - Windows XP/7/8/10, Mac Os:
  • Sa Pead Alla Laadida Ja Installida Android Emulaator PC
  • Algus Android Emulaator PC
  • Vaata Google Play Pood Ja Valige Rakendus, Mida Soovite Käivitada Arvuti