Kodutööde kirjeldus
- Viimane versioon: 6.7.0
- Avaldamise kuupäev: 4. juuli 2016
- Kategooria: Tasuta tervise- ja tervisekeskuste rakendus
- Nõuded: Android 4.0.3+
- Autor: LeoSites
Harjutus on tervisliku eluviisi oluline osa. Nüüd saate oma keha suurepäraselt kujundada ilma vabade kaalude ja masinate kasutamiseta. Saate teha treeningut kõikjal, mida soovid, seadmeid pole vaja.
Sisestatud teksti-kõne mootoriga saate kogu rutiini täita ilma treeningut katkestamata. Lisaks võite aktiveerida heli juhendi sekundis, et parim harjutuste rütm.
Iga treening sisaldab illustreerivaid andmeid nende täitmise hõlbustamiseks. Treeningutulemuste parandamiseks on soojendamise treening ja viimane venitusetreen.
Lisaks on meil võimalus teil luua kohandatud treeninguid.
Oleme koostanud parimad rutiinid, mida teostavad professionaalid, et saaksite oma kodus mugavat tööd teha. Mõned rutiinid on:
* Seitse minutit
* Abs 5 minutiga
* Jalgad ja tuharad
* Tugevdage oma keha
Lisaks jagame harjutused jaotistega nii, et saate neid individuaalselt harjutada.
Pidage meeles:
Konsulteerige oma arstiga, et teile teada saada, milline on teie füüsilise seisundi paranemine.
Hingake enne kehastust, selle ajal ja pärast kehastamist.
15 minuti eelsoojendamine lihaste vigastuste vältimiseks.
Pärast treeningu lõpetamist tuleb 10 minutit venitada.
- Sa Pead Alla Laadida Ja Installida Android Emulaator PC
- Algus Android Emulaator PC
- Vaata Google Play Pood Ja Valige Rakendus, Mida Soovite Käivitada Arvuti